تجربتي في رفع مخزون الحديد، لأن الحديد مهم جدا في الجسم وهو المسؤول الأول والمفردي عن عمل العديد من وظائف الجسم، فإن الحديد هو مصدر كبير للمعلومات التي تفيد العديد من المرضى الذين يعانون من نقص الحديد دون الشعور به، كنت على دراية جيدة، لذا فإن أي اختلال في التوازن يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة وليس له أي تأثير، وفي السطور القادمة عبر موقع طموحاتي سنتعرف تجربتي في رفع مخزون الحديد.
تجربتي في رفع مخزون الحديد
تقول إحدى السيدات خلال فترة حملي ابتليت بأعراض حمل غير مألوفة لدي جنين، فذهبت على الفور إلى الطبيب وأجريت بعض الفحوصات اللازمة أظهرت أن نسبة الحديد في الجسم وصلت إلى 7، وبما أن هذه المشكلة تؤثر سلباً على نمو الجنين، سيستخدم طبيبك عدة إبر لتعويض نقص الحديد في جسمك، كما هو موصوف، وسيضع نظامًا غذائيًا يشمل جميع الأطعمة الغنية بالحديد، وهذا يحدث فرقًا في نظام العلاج، لكن بعد الجرعة الثانية من الإبر، شعرت بالتعب الشديد والإرهاق، وسرت أعاني من حساسية تجاههم، لذلك تركت هذه الإبر وواصلت نظامي الغذائي أثناء تناول أحد أنواع المسامير الحديدية التي وصفها الطبيب ليس هذا فقط، بلوصفة العسل الأسود كانت فعالة جدًا في تخفيف الأعراض، وكنت أتناول ملعقة من العسل كل صباح، ومن خبرتي في تنمية مخازن الحديد، أعرف النساء اللاتيي عانين من هذه المشكلة، أوصيب مراجعة الطبيب فورًا تشعر بأي أعراض غريبة.
أسباب نقص مخزون الحديد
هنالك العديد من الأسباب التى تؤدي إلى نقص مخزون الحديد، لذلك في مضمون هذه الفقرة المميزة سنتعرف على أسباب نقص مخزون الحديد، وهي موضحة أمامكم كالآتي:
- يحدث النقص عندما تزداد الحاجة إلى نسبة عالية من الحديد، وهذا صحيح بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، وكذلك النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غزيرة.
- خلل في عملية امتصاص الحديد بسبب أمراض الجهاز الهضمي أو جراحة المعدة.
- لا تقم بتضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي.
- يؤدي التبرع بالدم بانتظام إلى استنفاد مخزون الحديد تدريجيًا.
